Давно здесь не писала!)
Пишу
Топ-10 вопросов в Директ за последнюю неделю:
⠀⠀
⠀⠀
1. Что включает программа «Здоровая спина»?
⠀⠀
Ответ:
программа включает в себя тренировки на спину+массаж спины.
Если подумать, то здоровой спины без сильного пресса добиться сложно, поэтому работа над брюшной полостью неотъемлемая часть. Так же во время программы работаем на выравнивание тазового региона.
⠀⠀
2. При диастазе не может быть здоровой спины?
⠀⠀
Ответ: диастаз не помеха, правильный подбор упражнений и ваш пресс будет такой же сильный.
⠀⠀
3. Что такое выравнивание тазового региона?
⠀⠀
Ответ: наклон таза вперёд или назад, его смещение влияет на положение позвоночника, что порой приносит дискомфорт и болевые ощущения в спине. Выполняя упражнения мы возвращаем его в правильное физиологическое положение.
⠀⠀
4. Как проходит программа?
⠀⠀
Вся программа занимает 1,5 месяца. В активном режиме мы работаем 1,5 недели. Что означает активный режим?
⠀⠀Мы встречаемся каждый день с клиентом или через день (по договоренности с клиентом) и работаем в режиме тренировка, затем массаж. За это время я учу работать со своей спиной, разбираем технику упражнений, основные правила. После этого прописывается программа и в течении 4 недель клиент работает самостоятельно и ежедневно!!!!!!!
⠀⠀
Я за это время приезжаю раз в неделю, делаю массаж, контролирую и если надо корректирую программу.
⠀⠀
5. Для кого подходить программа?
⠀⠀
Ответ: всем, у кого есть боли в спине, молодые мамы, совсем молодые мамы (месяц после родов), у кого не хватает времени ходить в спортзал, кто ходит в спортзал, но спина все равно болит, офисным сотрудникам и сотрудникам бьюти индустрии. Тем, кто хочет быть просто здоровым, кому нужен сервис с доставкой на дом, женщинам за 50.
Продолжение послезавтра...
